HMB

  • hmb230.jpg

    HMB 1250 Mega Tabs

    • supports the building of muscle mass
    • supports protein synthesis
    • inhibits the activity of catabolic enzymes
    • suitable for people with an ectomorphic body type
    • recommended for athletes
    74,87 zł
    74,87 zł 0,00 zł
    *For any general price reduction announced, unless otherwise stated, prices are the lowest prices from the last 30 days.
  • HMB-proch.jpg

    HMB Powder

    • supports the inhibition of muscle catabolism
    • stimulates the growth of lean body mass
    • recommended for people practicing strength and endurance sports
    • improves strength and endurance
    53,36 zł
    53,36 zł 0,00 zł
    *For any general price reduction announced, unless otherwise stated, prices are the lowest prices from the last 30 days.

Czym jest HMB?

HMB to skrót od dość ciężkiej do wymówienia, nazwy kwasu (beta-hydroksy betametylomaślan), który jest pochodną jednego z aminokwasów rozgałęzionych, wchodzących w skład BCAA. 

HMB występuje naturalnie w pożywieniu, jednakże w bardzo niewielkich ilościach (grejpfruty, szparagi, awokado, niektóre ryby – np. sum).

HMB dla sportowców - korzyści z suplementowania

Do głównych korzyści związanych z suplementacją HMB zalicza się zwykle: efekt antykataboliczny (ochrona przed rozpadem białek tworzących nasze mięśnie) oraz hamujący procesy odkładania się tkanki tłuszczowej. Innymi słowy, wielu kulturystów traktuje preparaty z tym składnikiem jako wspomaganie przy pracy nad rzeźbą.

Suplementy diety dla sportowców, a w szczególności dla kulturystów, często stanowią przedmiot szerokiej dyskusji. Tak jest właśnie w przypadku omawianego kwasu. W temacie tym znajdziesz sporo głosów, więc jeśli masz ochotę pogłębić swoją wiedzę, sięgnij po opinie praktykujących zawodników, którzy wypowiadają się na popularnych, branżowych forach. Skonfrontuj swoje doświadczenia z innymi, i wybierz swoją ścieżkę.

HMB w tabletkach

Jeśli chodzi o HMB, sklep Activlab ma dla Ciebie wersję w tabletkach naładowanych po same brzegi (1000 mg/tab!). Proponowana suplementacja to trzy tabletki na dobę (w dni treningowe) i jedna dziennie, przed snem, gdy nie wyciskasz. Szczegółowy opis i dawkowanie znajdziesz na etykiecie.

Ponieważ wiemy, że raczej nie lubisz przepłacać, w przypadku naszego HMB cena naprawdę to rozsądna propozycja (skoncentrowana formuła i aż 120 lub 230 tabletek w opakowaniu). Sprawdź sam!

FAQ

Frequently asked questions

What are the best dietary supplements to support muscle recovery after intense training?

A well-balanced diet and adequate rest are just as important as taking supplements. Consulting a dietitian or sports nutritionist can help you tailor your supplementation to your individual needs and training goals.

How does regular physical activity affect mental health and well-being?

A well-balanced diet and adequate rest are just as important as taking supplements. Consulting a dietitian or sports nutritionist can help you tailor your supplementation to your individual needs and training goals.

Which exercises are most effective for improving heart and circulatory health?

A well-balanced diet and adequate rest are just as important as taking supplements. Consulting a dietitian or sports nutritionist can help you tailor your supplementation to your individual needs and training goals.

What are the most important principles of a healthy and balanced diet for physically active people?

A well-balanced diet and adequate rest are just as important as taking supplements. Consulting a dietitian or sports nutritionist can help you tailor your supplementation to your individual needs and training goals.